INFLUENZA
Una excelente referencia sobre la Influenza la ofrece el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos de Norteamerica
Aspectos clave sobre la Influenza
¿Qué es la Influeza?
La Influeza es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por el virus de la Influenza. Puede ocasionar enfermedad media a severa, y algunas veces puede llegar a la muerte. Mientras que la mayoría de las personas saludables se recuperan de la influenza sin complicaciones, algunas personas, como las de la tercera edad, los niños de temprana edad, y las personas bajo ciertas condiciones de salud, se encuentran en el más alto grado de riesgo de tener complicaciones serias por la influenza.
Ponga atención a los síntomas más comunes de la influenza:
- Fiebre (regularmente alta)
- Dolor de cabeza
- Cansancio (puede ser extremo)
- Tos
- Sore Throat
- Congestión nasal ó flujo nasal
- Dolores corporales
- Diarrea y vómito también pueden ocurrir, pero son más frecuentes en niños; y como consecuencia de que tienden a pasarse las flemas.
Estos son los síntomas más asociados a la influenza. Hay muchas enfermedades diferentes incluído el resfriado común que presentan síntomas semejantes.
Conozca el riesgo de la influenza
Algunas de las complicaciones causadas por la influenza incluyen Neumonía Bacteriana, Deshidratación, y conducción a condiciones médicas crónicas, tales como falla congestiva del corazón, astma ó diabetes. Niños y adultos pueden desarrollar problemas de sinusitis e infección de los oídos.
Conozca cómo se propaga la influenza
La influenza se propaga en pequeñas gotas arrojadas caundo se tose o se limpia la naríz. Ocasionalmente se propaga de persona a persona, ocasionalmente una persona puede infectarse tocando algo que tenga el virus y después tocando su boca o su naríz o tomando alimentos. Por ello es importante lavar las manos SIEMPRE antes de tomar CUALQUIER alimento.
Los adultos pueden infectar otros un día antes de mostrar los síntomas y hasta 7 días después de enfermarse. Así que es posible pasar la influenza antes de que usted sepa que está enfermo así como cuando ya está enfermo.
Prevensión de la influenza
La forma más simple y mejor de prevenir la influenza es vacunarse cada temporada. (ver http://www.cdc.gov/flu/protect/keyfacts.htm). Pero existen otras medidas que pueden ayudar a protegerse contra la influenza.
Medicamentos antivirales
En la prevención contra la influenza se han autorizado tres medicamentos (Amantadina, Rimantadina, Oseltamivir). Estos medicamentos requieren receta médica y se deberá consultar un médico antes de usarse.
Hábitos de buena salud
Estas acciones pueden ayudar a detener la proliferación de enfermedades respiratorias como la influenza:
Otros hábitos buenos tales como: dormir muchas horas, enrolarse en actividades físicas, manejo de estrés, tomar agua, y comer buena comida, le ayudarán a permanecer saludable en el invierno y todo el año.
Diagnosticando la influenza
¿Qué hacer en caso de enfermarse?
Medicamentos antivirales
Cuatro medicinas antivirales (Amantadine, rimantadine, zanamavir y ozeltamivir) están aprovadas para el tratamiento de la influenza. Estas medicinas requieren receta médica, y se debe consultar un médico antes de usar las medicinas. El tratamiento antiviral dura 5 días y debe iniciarse dentro de los 2 primeros días de nfermedad, así que si Usted tiene síntomas parecidos a la influenza, consuolte a su médico lo antes posible.
Existen pruebas de laboratorio que pueden determinar si usted tiene influenza tan pronto como usted se realice la prueba en los primeros 2 o 3 días de enfermedad. También un exámen médico puede requerirse para indicarle si usted tiene alguna otra complicación por la influenza.
Otras formas de responder a la influeza
Si le da influenza, procure descansar mucho, ingiera muchos líquidos, y evite el uso de alcohol y tabaco. También puede tomar medicamente para liberarlo de los síntomas de las influenza (pero nunca les de aspirinas a los niños ó adolescentes que tengan síntomas parecidos a la influenza, particularmente fiebre)
Si usted se encuentra dentro del grupo de alto riesgo por complicaciones de influenza, debe de acudir a su centro de salud si desarrollo síntomas parecidos a la influenza. Entra las personas de este grupo se encuentran: Personas mayores de 65 años, personas bajo condiciones médicas crónicas, mujeres embarazadas y niños pequeños. Su médico le podrá recomendar el uso de algún medicamento antiviral para ayudarle a tratar la influenza.
Tenga cuidado con las Señales que Advierten Emergencia
Estas son algunas "señales que advierten emergencia" y requieren atención médica urgente
En los niños, las señales que advierten de emergencia y que requieren de atención médica urgente incluyen:
- Respiración rápida ó problemas al respirar
- Coloración morada de la piel
- Bajo consumo de líquidos
- Permanecer acostado o mostrar poca actividad
- Estar tan irritable que el niño no tolere ser cargado
- Los síntomas de influenza mejoran pero regresan con fiebres y más tos
- Fiebres repentinas
- Dificultad al respirar o cortes de respiración
- Dolor u opresión sobre el pecho y el abdomen
- Pérdida repentina de orientación
- Confusión
- Vómito severo ó persistente
Para mayor información consulte a su médico ó visite CDC
O llame a los teléfonos:
1-800-232-2522 (English) 1-800-232-0233 (Spanish)
Fuente: Centers for Desease Control and Prevention (CDC)
ANTECEDENTES PERSONALES
La segunda vez que entré a trabajar de manera formal, fue al IMSS; y trabajaba como Auxiliar de Servicios de Intendencia, al principio no tenía la menor idea sobre lo que trataba el puesto, sólo me presenté a hacer la solicitud de ingreso y presenté la propuesta sindical que alguien me había obsequiado, estando formado, me enteré que las tareas eran de limpieza y me dieron ganas de salirme, pero la mayoría de las personas eran jóvenes estudiantes como yo y me comentaron que debía empezar desde abajo; total que me entusiasmaron y logré entrar al INSTITUTO.
Tuve oportunidad de ofrecer mis servicios de intendencia para muchas Areas de Servicio en los Centros de Seguridad Social y en Hospital General de Zona (HGZ), en dos o tres ocasiones me invitaron a presentar el tema de "Limpieza de Pisos en General" y ahí se comentó que los centros hospitalarios se convierten en un centro de infección cruzada, por lo que los servicios de limpieza son de suma importancia, dado que cada paciente que se presenta trae un cuadro clínico que representa un riesgo potencial de infección; Y así para cada caso, debido a los distintos cuadros, se le denomina Infección Cruzada.
También durante algún tiempo fui asignado al quirófano como camillero y para dar los servicios de limpieza de las salas; ello fue toda una experiencia, dado que antes de ingresar, todos los empleados deben despojarse de sus pertenencias, dejándolas en el vestidor y vestir Uniforme de Quirófano; dado que el área de quirófano se considera un AREA BLANCA; esto es, tiene un nivel de limpieza muy alto; incluso se dejan los zapatos afuera y se visten zapatos especiales de tela. Cuando las personas se han puesto el uniforme del quirófano con zapatos, gorra y cubre boca, entran por un pasillo y antes de ingresar a las salas de cirugía, los empleados deben de lavar amplia y largamente sus manos utilizando solución jabonosa de quirófano, que es una solución especial con alto grado de limpieza y desinfección, esto lo deben hacer durante unos cinco minutos, cepillando sus uñas y manos, lavando desde arriba de los codos a las uñas; las cuales deben estar cortadas.
Siempre era avisado que habría tal o cual cirugía y por lo regular tenía que llevar al paciente a la sala de cirugía y al finalizar su intervención quirúrgica, llevarlo a la sala de recuperación.
Desde entonces, se acentuó mi costumbre por lavarme las manos, y hoy por hoy, la mejor recomendación que pueda hacerle a las personas, es de que procuren lavar sus manos siempre; pero sobre todo antes de comer o antes que vayan a preparar alimentos, una recomendación derivada, sería la de no chuparse los dedos con la comida, por muy buena que ésta pueda parecer. Por supuesto que también después de salir del baño; ya que aunque parezca que tocarse a sí mismo para orinar pudiera parecer a tocarse el codo, no quiere decir que se lave porque uno sea sucio; quiere decir que reducimos las posibilidades de infecciones derivadas de tocar puertas y pasamanos, etc.
PROBLEMAS RESPIRATORIOS
La única enfermedad que recuerdo haber padecido durante toda mi vida, es la gripa; Cuando tenía 5 años, mi madre me llevaba a un HGZ del INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL (IMSS) por Tlalnepantla que lucía totalmente nuevo, tenía que ponerme ampolletas de penicilina, recuerdo que a partir de la segunda o tercera vez, salía corriendo del hospital y mi mamá tenía que atraparme para que me pusieran la inyección.
En los últimos años las gripas han adquirido dimensiones internacionales; aunque según entiendo, esto ya había ocurrido a principios del siglo pasado, con la epidemia que azotó España llamada Gripe Española; ahora le tocó a Asia con la gripe aviar.
La eterna amenaza de una pandemia de gripe
Por las mismas razones, mi sugerencia sería que si tenemos gripa, nos limpiemos la nariz con la mano que no saludamos (izquierda por ejemplo y con un kleenex por supuesto) y así ayudaremos a reducir la incidencia de este tipo de enfermedades. Si alguien en casa esta pasando por este mal momento, debe consultar a su médico y tomar el tratamiento indicado para no contagiar a los demás. En general las personas muy jóvenes no desean o no ven la necesidad de tomar nada, dado que confían plenamente en sus defensas. Otra sugerencia es que si ingieren alimentos intra-comidas, se sugiere ingerirlos con la mano que no se saluda, tambien se sugiere que si se requiere tocar ojos, boca o nariz con las manos, que se haga con la mano que no se saluda.
Otras referencias
Por último, quisiera tomar las sugerencias que vienen en la revista PharmacyAnswers que ofrece la Empresa OSCOPharmacy
Para más información puedes consultar: Grupo de Asma en General
Para información sobre medicamentos puedes revisar la biblioteca PM Latina o su Mapa
Para mas información sobre la Influenza
Es importante mantenerse informado y acudir a su médico para el diagnóstico correcto de la sintomatología que presente. Una enfermedad con la que se pueden confundir los síntomas de tos con flemas es la Tuberculosis que presenta alto grado de mortandad si no se atiende oportunamente.